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Zuhause My Diet Plan APK

My Diet Plan

Sofiealdo83

Ausführung:1.0

Größe:10M

Aktualisieren:May 18, 2019

Benötigt Android:4.4 and up

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Beschreibung von My Diet Plan

Haben Sie Probleme mit Ihren Gewichten?

Möchten Sie dieses Pfund in 7 Tagen loswerden?

Meine Damen und Herren, die gute Nachricht ist, dass Sie keine teuren monatelangen Fertiggerichte oder militanten Ess- und Trainingsprogramme benötigen, um das Gewicht zu senken. Sogar eine leichte Verringerung der Kalorien, am besten nach einem Plan, der die Ernährungsbedürfnisse erfüllt, ist alles, was es braucht.

In der Ernährung ist Ernährung die Summe der von einer Person oder einem anderen Organismus verzehrten Lebensmittel. Das Wort Diät impliziert häufig die Verwendung einer bestimmten Nahrungsaufnahme aus Gründen der Gesundheit oder des Gewichtsmanagements. Obwohl Menschen Allesfresser sind, hat jede Kultur und jeder Mensch einige Essenspräferenzen oder Ernährungstabus. (Aus Wikipedia entnommen).

Gute Nachrichten, meine einfache Diät im 7 Tagesplan kann Ihnen wirklich helfen, die Gewichte zu verlieren oder zu verlieren, die Sie wollten. Dies hängt jedoch davon ab, ob Sie sich strikt an den vorgelegten 7-Tage-Diätplan halten.

Bevor Sie mit Meinem Diätplan beginnen, ist eine gewisse Selbstreflexion angebracht.
"Zu wissen, wer du bist und was du brauchst, ist die wichtigste Information, die du haben kannst, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, gesund zu essen und deinen Lebensstil zu ändern. Eine Diät braucht mehr als Willenskraft, und die Menschen, die erfolgreich abnehmen und es aushalten, haben." einfach entdeckt, welche Ansätze für sie und ihre einzigartigen Persönlichkeiten arbeiten.

Die Hauptnahrungsmittel, die der 7-Tage-Diätplan erlaubt, sind Obst, Gemüse, Fleisch und Milch.

Der Plan weist die Menschen an, ein reichhaltiges Frühstück, ein mittelgroßes Mittagessen und ein leichtes Abendessen zu sich zu nehmen. Es erlaubt auch mehrere Snacks während des Tages.
Darüber hinaus beinhaltet die Diät eine Brühe namens "Wundersuppe", eine würzige, kalorienarme Gemüsesuppe mit Kohl, Tomaten, Sellerie, Pfeffer und Karotten. Die Menschen können Wundersuppe als Snack essen, um Hungerattacken bis zu ihrer nächsten Mahlzeit einzudämmen.

Mein einfacher Diätplan empfiehlt, dass die Menschen viel Wasser trinken, um die Verdauung zu fördern und zu verhindern, dass sie sich müde fühlen. Der Plan empfiehlt 2-3 Gläser Wasser zu jeder Mahlzeit. Es gibt keine absolute Empfehlung für die Gesamtmenge an Wasser, die pro Tag getrunken werden kann und vom Alter, dem Körpergewicht und der allgemeinen Gesundheit einer Person abhängt.

Menschen, die den 7-tägigen Diätplan einhalten, können an leichten Übungen wie Yoga während einer Diät teilnehmen. Nach Tag 3 können sie ihr Training mit Walking oder anderem Cardio mit geringer Intensität ergänzen. An den Tagen 5 bis 7 können die Teilnehmer ihr Trainingsprogramm um Krafttraining erweitern.

Mehr Obst zu essen ist eine hervorragende Möglichkeit, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Krankheitsrisiko zu verringern.

Früchte sind eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien und reich an Ballaststoffen. Obst enthält auch eine breite Palette von gesundheitsfördernden Antioxidantien, einschließlich Flavonoid.

Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko für Herzkrankheiten, Krebs, Entzündungen und Diabetes senken. Zitrusfrüchte und Beeren können besonders wirksam sein, um Krankheiten vorzubeugen.

Laden Sie jetzt "My Simple Diet 7 Days Plan" herunter. Sie benötigen lediglich ein Mobiltelefon, einen Laptop oder einen Desktop. Diese Anwendung ist einfach

Dieser einfache Diätplan, mit dem Sie innerhalb von 7 Tagen abnehmen können, ist für alle Android-Nutzer verfügbar.

Laden Sie einfach den Link herunter, wählen Sie Ihre bevorzugte Grußkarte aus, tippen Sie darauf und teilen Sie sie mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Ihren Lieben.

Sie können My Simple Diet Plan über Facebook, WhatsApp, Messenger, Instagram teilen, die Liste geht weiter. Diese App ist für diese Android-Nutzer bequemer.

Hoffe, dass dieser Diätplan Ihnen hilft, Ihr gewünschtes Gewicht in 7 Tagen zu verlieren.
Viel Glück!

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